반응형 독서리뷰2 책 리뷰-<긍정루틴>:행복과 운이 저절로 쌓이는 5분의 마법 2026 의지력이 아니라 뇌를 속여야 합니다" | 리뷰: 행복과 운이 저절로 쌓이는 5분의 마법 ✨ 성공한 사람들은 '의지'를 쓰지 않는다? 매번 작심삼일로 끝나는 다이어트, 공부,운동....문제는 여러분의 의지력이 아니라, '루틴'의 부재였습니다. 긍정심리학의 대가 댄토마술로는 말합니다. "성공해서 루틴이 생기는게 아니라,루틴이 그들을 성공으로 이끌었다"고 말이죠. 🚀 행동이 생각을 바꾼다: 5분 긍정 루틴 이 책은 막연한 긍정을 강요하지 않습니다.과학적으로 뇌가 어떻게 작동하는지 분석하고, 아주 작은 행동으로 뇌의 '긍정회로'를 켜는 법을 알려줍니다. 포인트 1: 3분이면 끝나는 낮은 문턱의 행동 설계포인트 2: '학습된 무기력'을 '학습된 희망'으로 바꾸는 기술포인트 3: 기분이 좋아지길 기다리지 .. 2026. 1. 20. 책 리뷰-『더 해빙』 부자가 되고 싶다면 '없음'이 아니라 '있음'에 집중하라 2020 이서윤 , 홍주연 저자(글) "과연 나도 부자가 될수 있을까?"라는 질문에 명쾌한 답을 주는 책, 을 읽었습니다. 세계 26개국에 출간되며 '행운의 바이블'이라 불리는 이 책은 우리가 돈을 대하는 태도를 완전히 바꾸어 놓습니다. 가장 인상 깊었던 메시지는 **"Having은 지금 나에게 돈이 있다는 것에 집중하는 것"** 입니다. 많은 이들이 소비할때 '돈이 나가는 것'에 대한 불안을 느끼지만,진정한 부자들은 '나에게 이 물건을 살 수 있는 돈이 있음"을 느끼며 편안함을 유지한다고 합니다. 저자 이서윤 마스터는 행운은 우리의 노력에 '곱셈'이 되는 것이라고 말합니다. 0에 아무리 곱해도 0이듯, 나의 노력이 준비되어 있을 때 Having의 감정이 더해지면 기적같은 퀀텀 점프가 일어납니다. 막연한 불안감.. 2026. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
